Sonnenmeditation: Anleitung für den Einstieg

Aktualisiert: Juni 21

Die Sonne ist eines der stärksten Energiequellen des Universums, ohne die Sonne gebe es kein Leben auf diesem Planten, kein Wind, keine Pflanzen. Einige Meister berichten von unvorstellbaren Erkenntnissen und Fähigkeiten die erlangt werden können. Die Sonnenmeditation setzt Kenntnisse und Fähigkeiten im Umgang mit der kosmischen Energie voraus.


Sonnenmeditation Anleitung für den Einstieg:


- Stellen Sie sich an einen ruhigen Ort wo sie den Sonnenaufgang bzw. Sonnenuntergang sehen können, da hier die Energie schwächer ist - was den Einstieg erleichtert. Versuchen Sie bequem zu stehen, lassen Sie Ihre Arme entspannt herunterhängen.


- Ziehen sie Ihre Schuhe aus, damit die Energie der Sonne durch den Körper hindurchfließen kann. Die heutigen Schuhe haben leider eine Plastiksohle welche die Energieaufnahme bzw. Abgabe verhindert.


- Seien Sie entspannt und schauen mit den offenen Augen in die schwache Sonne. Versuchen Sie dabei an nichts zu denken - seien Sie in der Gegenwart und offen für die Energie der Sonne. Was passiert in Ihrem Körper wenn Sie ausatmen?


- Falls Ihnen Gedanken kommen haben wir -> HIER <- 5 Techniken diese zu verhindern.


- Lassen Sie Ihre Augen und Ihr Bewusstsein weiter auf die Sonne gerichtet, versuchen Sie offen zu sein damit Sie die Energie empfangen können.


- Unsere Augen sind die Schnittstelle zu unserem Körper, nur so können wir die göttliche Energie durch uns fließen lassen, eine Verbindung zur Sonne aufbauen.


- Beenden Sie die Meditation indem Sie Ihre Augen schließen und 3x tief ein und aus atmen.


Mit dieser Anleitung können Sie die Sonnenmeditation starten. Fangen Sie am Anfang mit einer kleinen Dauer von evtl. 5min an, damit sich Ihr Körper an diese neue Form der Energie gewöhnen kann.


Wir veranstalten in regelmäßigen Abständen kostenfreie Seminare -> Einführung in die Sonnenmeditation, wir würden uns freuen Sie dort persönlich begleiten zu dürfen. Sollten Sie Fragen haben stehen wir jederzeit zur Verfügung.


Green Temple - Kevin Kotroba




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