Bei der aktiven Meditation verbinden wir die Achtsamkeit mit der Bewegung und der Atmung. Wir kombinieren unsere Energie mit der Bewegung. Wir fühlen die Urkraft, die all das in Bewegung setzt. Die Verbindung dieser Kräfte wird Ihre Meditation auf eine ganz besondere Weise verändern. Sie werden eine nie dagewesene Energie spüren.

Aktive Meditation - die Achtsamkeit der Bewegung

Qi Qong / Aktive Meditation

“Der Weg zur Vollendung ...” 

Traditionelles Qi Gong

DIE AUSBREITENDE SONNE

Mit dieser traditionellen Qi Gong Übung aktivieren wir die Sonne in uns. Wir fangen an unglaublich stark zu strahlen, wir breiten die Kraft der Sonne, die Kraft des Lichtes und die Kraft des Lebens in uns aus.

 

Diese traditionelle Qi Gong Technik besteht aus 30 Bewegungen und kann von jedem erlernt werden 

Die aufsteigende Lotusblume

Wir steigen hervor und heben ab wie das Juwel in der Lotusblume. Wir fangen an das 1000 Blättrige Lotusblatt zu öffnen.

die 60 strahlen der sonne

Wir vereinen und verbinden die 60 stärksten Strahlen der Sonne. Diese Übung hat 60 Bewegungen und kann von jedem erlernt werden.

Ba duan Jin

Ba Duan Jin - die 8 Brokaten des Lebens, eine uralte Form des großen Weges zur Vollendung. Wir unterrichten die alte, traditionelle Form.

Traditionelles Gong Fu

Nach Meister Lou Man Gam

SIU LIM TAO

Die kleine Idee ist die 1. Form des traditionellen Wing Chun Gong Fu System. Bei dieser Form geht es um die Verbindung zur Erde.

Cham Kiu

Das Suchen der Brücke - wir lernen die Energieflüsse aufzunehmen und abzuleiten.

Biu Tze

In der letzten Form lernen wir unsere Energie aktiv einzusetzen. 

Muk Yan Jong

Die traditionelle Holzpuppen Form. Wir verbinden die 3 vorherigen Formen und können nun Anhand verschiedener Bewegungen -> Energie, Schrittarbeit und die Winkel korrigieren.

Langstock

Bei der Langstockform verschmelzen wir mit dem Bambusstock und lernen unsere Energie durch den Stock zu leiten. Wir erweitern unser Bewusstsein und lernen wie wir zu allem werden können.

Bart Cham DAo

Die traditionelle Doppelmesser Form des Wing Chun Gong Fu Systems, wir verschmelzen mit den Schwertern.

Weißer Sand und Stein

lernen sie die geheimnisse der

Aktiven Meditation